درمان نفخ بعد از غذا و التهاب معده

احتمالاً نفخ و آروغ‌زدن شما مرتبط با التهاب معده (گاستریت) یا باقی‌مانده عفونت هلیکوباکتر پیلوری است.
در بیشتر موارد این وضعیت فوریتی ندارد اما پیگیری لازم است تا علت دقیق مشخص شود و نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- از غذاهای نفاخ و گازدار، چرب و تند پرهیز کنید و وعده‌ها را کوچک‌تر و آهسته‌تر بخورید.
- بعد از غذا بلافاصله دراز نکشید؛ چند دقیقه پیاده‌روی سبک یا نشستن عمودی داشته باشید.
- نوبت آزمایش هلیکوباکتر (آزمایش مدفوع یا تست تنفسی) بگیرید و سابقه مصرف داروها را به پزشک اطلاع دهید.
- مصرف پروبیوتیک غذایی یا ماست کم‌چرب می‌تواند به تعادل روده کمک کند (در صورت حساسیت مصرف را قطع کنید).
علائم هشدار:
- درد شدید شکم یا مدفوع سیاه/خونی
- استفراغ مکرر یا استفراغ خونی
- تب بالا، ضعف شدید یا کاهش وزن سریع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش