علت داغ شدن داخل شکم و وجود خلط در مدفوع

در بیشتر موارد داغ شدن داخل شکم، به‌خصوص با سابقه میکروب و زخم معده، احتمالاً به تحریک معده، رفلاکس یا اسید زیاد مربوط است.
وجود خلط در مدفوع هم می‌تواند از تحریک روده یا یک التهاب خفیف روده‌ای باشد.
این علائم معمولاً خطرناک نیستند، ولی چون قبلاً مشکل معده داشته‌اید، نیاز به پیگیری دارید.
راهکارهای عملی:
۱ غذاهای تند، چرب، سرخ‌کرده، نوشابه، قهوه و چای پررنگ را حداقل دو هفته حذف و وعده‌ها را کم‌حجم و متعدد کنید.
۲ ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و بعد غذا دراز نکشید؛ سرتخت را حدود ۱۵ سانت بالاتر بگذارید.
۳ اگر قبلاً داروی کاهش اسید معده (مثل داروهای ضد اسید یا محافظ معده) داشته‌اید، بدون نظر پزشک قبلی دوز را افزایش ندهید، ولی زمان و نحوه مصرف را دقیق طبق نسخه قبلی رعایت کنید.
۴ مصرف آب ساده را در طول روز بیشتر کنید، سیگار و قلیان را کاملاً قطع کنید.
۵ از استرس و خوردن سریع غذا پرهیز کنید؛ هر لقمه را خوب بجوید.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و مداوم شکم، استفراغ شدید، سفت شدن شکم یا تب.
۲ دیده شدن خون روشن یا سیاه در مدفوع، یا مدفوع خیلی تیره و قیری.
۳ کاهش وزن بدون علت، بی‌اشتهایی شدید، یا تهوع و استفراغ مکرر.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش و کبد