سلام من ۲۱ سال دارم. من در گذشته سابقه دو سال تمرین بدنسازی داشتم منتها مدتی است که تمرین نکردم. حالا سوالم اینه که اگر مجددا بدنسازی رو شروع کنم میتونم در کنارش از سارم استفاده کنم؟ و در کل آیا سارم خطرناک است یا خیر؟ و چه عوارضی ممکن است داشته باشد؟
10 اردیبهشت 1404
پاسخ پزشکان
1
با سلام مصرف خودسرانه هرگونه مکمل و دارو توصیه نمیشه
سلام استفاده از سارمها (SARM) بههیچوجه توصیه نمیشود، حتی اگر سابقه ورزشی دارید. این ترکیبات هنوز در مراحل تحقیقاتیاند، مصرف طولانیمدت یا بدون نظارت میتواند عوارض جدی مثل: •اختلال در هورمونهای طبیعی بدن •کاهش تستوسترون طبیعی •آسیب به کبد •آکنه، ریزش مو، نوسانات خلقی •ناباروری در برخی موارد برای بازگشت به فرم بدنی، تغذیه اصولی و برنامه تمرینی مناسب، راهی مطمئنتر و ماندگارتر است.
سارمها (SARMs) یا «مدولاتورهای انتخابی گیرنده آندروژن» ترکیباتی هستند که به منظور افزایش عضلهسازی و چربیسوزی بدون برخی عوارض جانبی استروئیدهای آنابولیک توسعه یافتهاند. با این حال، استفاده از سارمها همچنان با ریسکهای بهداشتی همراه است. استفاده از سارمها میتواند منجر به تغییراتی در سطوح هورمونها شود و بر سلامت کبد، قلب و سیستم تولیدمثل تأثیر بگذارد. همچنین، خطر مواجهه با مسائل مانند ریزش مو، آکنه و تغییرات خلقی وجود دارد. به علاوه، بسیاری از سارمها تحت تحقیقات بالینی نهایی قرار نگرفتهاند و مواد موجود در بازار ممکن است دارای خلوص و کیفیت متفاوت باشند. بنابراین، استفاده از سارمها بدون مشورت با پزشک یا متخصص بهداشت ورزشی توصیه نمیشود. با توجه به سن شما و سابقه ورزشی، مهم است پیش از شروع هرگونه مکمل جدید، تمامی جوانب بهداشتی و قانونی آن را بررسی کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
