چگونه می‌توانم به روزی درس خواندن علاقه‌مند شوم؟

سلام خسته نباشید.
من دانش آموز سال آخر مدرسه هستم سال ۱۲هستم
تیر سال بعد من کنکور دارم
زیاد رمقی برای درس خواندن ندارم یعنی حوصله زیاد درس خوندن یا کتاب های سال های قبل رو ندارم
این در صورتی هست که من معدلم ۱۹/۵۰هست و شاگرد دوم کلاسمون شدم و ازم تقدیر و تشکر کردن.
میخواستم بدونم این بی حوصلگی من نشانه چیه؟؟
دوستام مداوم ازم سوال میکنن درس خوندی چقدر برای کنکور خوندی منم جوابشان رو نمیدم
بنظر شما چکار کنم تا به روی درس خوندن بیوفتم؟؟؟
22 مرداد 1398 آخرین بروزرسانی: 4 آذر 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام. نکته اول گاهی همانطور که جسم و تن ما خسته میشه، روان هم دچار خستگی میشه. بهتر است یک دوره چند روزه به خودتان استراحت کامل بدین و از فضای درس کمی فاصله بگیرید و پس از چند روز با برنامه ریزی،
— دکتر کیانوش عباس آبادی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام.
نکته اول گاهی همانطور که جسم و تن ما خسته میشه، روان هم دچار خستگی میشه.
بهتر است یک دوره چند روزه به خودتان استراحت کامل بدین و از فضای درس کمی فاصله بگیرید و پس از چند روز با برنامه ریزی، شروع به خواندن کنید
نکته دوم اینکه گاهی میزان اضطراب ناشی از انجام کاری ( مثل درس خوندن) اینقدر شدید میشه که به عنوان یک مکانیسم دفاعی، فرد به شکل ناخوداگاه ترجیح میده اون کار رو رها کنه.
بنابراین توصیه میکنم در صورتیکه راه حل اول، جوابگو نبود، به روانپزشک مراجعه کنید تا اگر دچار اضطراب و افسردگی شده باشید به موقع تشخیص داده شود
0
با سلام
باید دید علت عدم تمایل و توانایی درس خواندن چیست که با مصاحبه بالینی می توان علل آن را یافت.
0
سلام.
گاهی بدلیل اضطراب ، انسان دست به اجتناب میزند.
گاهی از روی خستگی، یا بیماری.
بهتر است کمک تخصصی بگیرید تا علت مشخص شود.
0
با سلام و وقت بخیر.
هر گونه استرس و فشار بیش از حد؛ کمالگرایی و مطلق نگری صرفا و صرفا باعث افت عملکرد در تمامی زمینه های خواهد شد.
شما به عنوان یک جوان تنها وظیفه ای که دارید برنامه ریزی برای شاد زیستن است؛ در کیک اولویتهای زندگی شما می بایست؛ کنکور و به طور کلی تحصیلات آکادمیک و رسمی تنها باید بخشی کوچکی از زندگی شما را در بر بگیرد.
اگر توانستید حتی شب قبل کنکور به تمام برنامه های روزانه خود از گفت و گو با دوستان تا ورزش و تفریح برسید؛ آن وقت میتوانید خود را فردی شادکام و هدفمند بدانید؛ نکته جالب اینجاست که در این وضعیت عملکرد تحصیلی شما هم بهبود خواهد داشت.
برای روشهای افزایش تمرکز و مطالعه موثر هم میتوانید به روانشناس مراجعه بفرمایید.
0
سلام.
توصیه می کنم ارزیابی حضوری از وضعیت شما صورت گیرد

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بی حوصلگی و عدم تمایل به درس خواندن ممکن است ناشی از عوامل متعددی مانند خستگی، استرس، یا عدم تفاهم با مطالب آموزشی باشد.
برای افزایش علاقه به درس خواندن می‌توانید از روش‌های مختلفی مانند تعیین اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت، ایجاد برنامه زمانبندی، استفاده از روش‌های یادگیری متنوع، و ترکیب مطالب آموزشی با فعالیت‌های جذاب و تفریحی استفاده کنید.
همچنین، مهم است که به تغذیه سالم، خواب کافی، و ورزش منظم نیز توجه کنید تا بتوانید با انرژی بیشتری درس بخوانید.
در صورتی که احساس مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب دارید، بهتر است با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید تا بهترین راهکارهای برای حل این مسائل را پیدا کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.