آیا ترس شدید مادر در بارداری اعث ایست قلبی جنین می شود؟

در بارداری‌های سالم، یک ترس یا استرس ناگهانی مثل اتفاقی که توضیح دادید، معمولاً باعث ایست قلبی جنین نمی‌شود.
بدن شما برای محافظت از جنین طراحی شده و این پرش‌های زیر شکم احتمالاً انقباضات خفیف عضلات یا روده بوده است، نه ایست قلبی جنین.
راهکار‌های عملی:
۱ نفس عمیق شکمی چند بار در روز انجام دهید؛ ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه‌داشتن، ۶ ثانیه بازدم، برای آرام شدن بدن و کاهش تپش قلب.
۲ مایعات کافی بنوشید و غذای سبک و منظم میل کنید تا افت قند و ضعف، اضطراب را تشدید نکند.
۳ استراحت نسبی داشته باشید؛ ۱–۲ روز از رانندگی‌های استرس‌زا و کار‌های سنگین دوری کنید.
۴ اگر هنوز نگران هستید، با ماما یا متخصص زنان تماس بگیرید تا زمان مناسب تکرار سونو یا شنیدن قلب جنین را تعیین کند.
۵ در صورت امکان، از تکنیک‌های آرام‌سازی مثل دعا، موسیقی آرام یا قدم زدن آرام استفاده کنید.
علائم هشدار:
۱ خونریزی روشن از واژن (مثل پریود یا بیشتر)، خصوصاً همراه با لخته.
۲ درد شدید و مداوم زیر شکم یا کمر که با استراحت بهتر نشود.
۳ خروج مایع شفاف زیاد از واژن یا احساس ضعف شدید، سرگیجه و غش.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان