آیا ترس و استرس ناگهانی باعث سقط جنین می‌شود؟

در بیشتر موارد یک ترس ناگهانی و کوتاه، حتی با تپش قلب، باعث سقط یا مرگ جنین نمی‌شود.
بدن شما طوری ساخته شده که از جنین خوب محافظت می‌کند و اگر بعد از آن اتفاق، خونریزی، لک‌بینی یا دل‌درد نداشتید، احتمال آسیب جدی به جنین بسیار کم است.
احتمالاً بیشتر نگرانی شما از خود استرس است تا از خطر واقعی برای بارداری.
راهکارهای عملی:
۱ چند بار در روز چند نفس عمیق و آرام بکشید؛ ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه‌داشتن، ۶ ثانیه بازدم.
۲ خواب کافی و منظم داشته باشید؛ کم‌خوابی استرس و تپش قلب را بدتر می‌کند.
۳ مایعات کافی، تغذیه سبک و منظم داشته باشید تا بدن ضعیف نشود.
۴ از خواندن و دیدن مطالب استرس‌زا درباره سقط دوری کنید و روی کارهای آرامش‌بخش مثل قدم‌زدن آرام تمرکز کنید.
۵ در اولین ویزیت بعدی، این اتفاق را به ماما یا متخصص زنان بگویید تا برای اطمینان بیشتر معاینه و در صورت لزوم سونوگرافی انجام شود.
علائم هشدار:
۱ هر نوع خونریزی روشن یا لخته، یا لک قهوه‌ای تکرارشونده.
۲ دل‌درد و گرفتگی شدید یا درد شبیه درد قاعدگی که قطع نشود.
۳ سرگیجه شدید، بی‌حالی، یا درد شدید یک‌طرفه شکم.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان