مقابله با ترس از تهوع و استفراغ: راهنمای علمی
من یه مدتیه از تهوع و استفراغ میترسم، اولش فقط موقعی که تهوع میگرفتم این ترس به وجود میومد ولی الان در حال حاضر حتی از اینکه تهوع بگیرم هم میترسم و طوری شده که عادی ترین کارها هم نمیتونم انجام بدم(به خصوص وقتی نیاز باشه بیرون برم). سنم هم کمه و خانوادم هم اجازه نمیدن برای درمان اقدام کنم چون میگن از الان مناسب نیست که دارو مصرف کنم. چیکار کنم؟
13 بهمن 1404
