علت زندگی در دنیای خیالی و راهکارهای بازگشت به واقعیت | پرسش و پاسخ پزشکی

وقت بخیر، همانطور که خودتان نیز نوشتهاید ساختن یک دنیای خیالی برای ندیدن دنیایی واقعی است که آن را دوست ندارید.
این کار میتواند تا حدودی از شما محافظت کند اما اگر این روش شما را به طور کلی از زندگی واقعی دور کند درست است که رنج زندگی دنیای واقعی را کاهش میدهد اما هزینههایی را نیز برای شما دارد مانند انزوا و دوری از زندگی واقعی که میتواند منجر به آسیب برای شما باشد.
بهترین راه این است که در یک محیط امن درمانی برای درمانگر از احساسات و افکاری که در ذهن دارید و موجب انزوا و رنج است، صحبت کنید تا با پشت سر نهادن آنها بتوانید به اهدافی که در زندگی برای خود دارید با تلاش و کوشش برسید.
اینکه شما از زندگی چه میخواهید و چگونه برای بدست آوردن آنها اقدام میکنید، مهم است.

سلام
وقت بخیر
دختر گلم زندگی در دنیای خیالی مثل یک پناهگاه برای شما بوده و هست که فشار سختی ها و کمبودهای زندگی واقعی را کمتر حس کنی.
طبیعی آدمها وقتی با رنج زیادی روبرو میشوند دنبال جایی امن برای آرامش بگردند.
شما هم این جای امن رو در دنیای ذهنت ساختی.
که تا حدودی کارساز بوده برای شما.
از طرفی زیادی در پناهگاه ماندن باعث میشه که فرد زندگی واقعی و کارهای روزانه و هدفهایی رو که دارد رو نتواند پیگیری کند.
یا به پذیرش مناسب برسد.
آفرین به شما که متوجه این موضوع شدی.
*برای کمک به خودت با رواندرمانگر فردی صحبت کنید و تخصصی راهنمایی بگیرید.

سلام
عزیزم در اتاق درمان با دنیای واقعی مواجه میشین و مشکلاتی که در دنیای واقعی دارید رو حل می کنید شما هنوز نوجوان هستید و زندگی باکیفیت آموختنی است ، دنیای خیالی نوعی واکنش دفاعی هست که در ابتدا مفید به نظر میرسه اما باعث اجتناب از دنیای واقعی و سرپوش گذاشتن بر مشکلات میشه ، پس حتما به یک مشاور و تراپیست خوب مراجعه کنید

سلام
خیالپردازی زیاد در این سن میتونه نشونهی نیازهای برآوردهنشده یا فرار از واقعیت باشه.
بله، شایع هست و خیلیها تجربهاش میکنن.
اگر جلوی زندگی روزمرهات رو گرفته، بهترین کار صحبت با روانشناس و پیدا کردن راههایی برای پر کردن خلاهای واقعی زندگیت هست.
از یک روانشناس هم کمک بگیرید بسیار به شما کمک خواهد کرد .

سلام.
باید به یک درمانگر وصل بشی تا بتونه بهت کمک کنه که مرز بین خیال پردازی و زندگی واقعی رو بازشناسی کنی و به تدریج مهارت هایی برای لذت بردن از زندگی واقعی پیدا کنی.
این مشکلیه که بهش «خیال پردازی افراطی» میگن و خیلی از نوجوان ها و جوون ها تجربه اش می کنن.
با روان درمانی میشه علت های عمیق ترش مثل کمبودهای عاطفی، اضطراب یا افسردگی رو بررسی کرد و راه هایی برای کنار اومدن باهاش پیدا کرد.

عزیزم زندگی مداوم در دنیای خیالی معمولا راهیه که ذهن برای فرار از واقعیت و کمبودها پیدا میکنه و شایع نیست اما بعضی افراد با استرس یا احساس تنهایی شدید دچارش میشن این باعث انزوا و عقبافتادن از زندگی واقعی میشه بهترین کار کمک گرفتن از روانشناس برای یاد گرفتن مهارتهای مدیریت افکار، مواجهه با احساسات و تمرکز روی زندگی واقعی و ساختن رضایت از محیط و روابط واقعیه

با سلام
نیاز به ارزیابی و بررسی داشته علائم مسخ شخصیت وجود داشته که همراه با گوشه گیری وانزوا از کودکی بوده است صلاح دراین است اول به روان شناس مراجعه نمایید

سلام
خیر شایع نیست و سبب افسردگی شما شده
اولین مرحله رشد و تغییر از دیدن و حس درد واقعیت میاد
می تونید زندگینامه افراد متفاوت رو بخونید
ورزش کنید
از مشاور هم کمک بگیرید

سلام و عرض ادب.
معمولا دنیای ذهنی، امن تر، کنترل پذیرتر و دلخواه تر از واقعیت هست و ذهن ما به طور ناخودآگاه ترجیح میده در شرایط کمبود و استرس در حالت رویاپردازی بمونه.
تا زمانی که این رویاپردازی ها موجب عقب افتادن از زندگی واقعی نشه و گهگاهی وجود داشته باشه مشکلی نیست ولی درصورتی که باعث دور شدن از واقعیت بشه نیاز دارید که به روانشناس مراجعه کنید