فشار خیلی پایین دارم .حتی فشارم رو ۶ هم اومده ایا میتونم روزه بگیرم؟

احتمالاً علت اصلی سردرد و ضعف شما افت فشار خون است؛ در بیشتر موارد این حالت ناشی از کم‌آبی یا اختلال در تنظیم فشار خون است.
نگران نباشید اما فشار بسیار پایین و درد مچ دست نیاز به پیگیری دارد و نباید آن را نادیده بگیرید.
راهکار‌های عملی:
- دراز بکشید و پاها را بلند کنید تا خونرسانی مغز بهتر شود.
- مایعات و نوشیدنی‌های کمی نمکی مصرف کنید (در صورت داشتن بیماری قلبی یا کلیوی قبل از مصرف نمک چک کنید).
- از بلند شدن ناگهانی خودداری کنید و و عده‌های غذایی کوچک و مغذی بخورید.
- در حال حاضر در بیشتر موارد توصیه نمی‌شود روزه بگیرید تا فشارتان پایدار شود؛ فشار خود را چند بار در روز ثبت کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- درد شدید قفسه‌سینه یا تنگی نفس
- ضعف ناگهانی یا اختلال در تکلم/بینایی
تخصص پیشنهادی: قلب