درمان و کنترل تهوع شدید در بارداری (۱۲ هفته)

احتمالاً علت تهوع شما هورمون‌های بارداری است و در بیشتر موارد از اطراف هفته‌های ۱۲–۱۴ به تدریج بهتر می‌شود؛ با این حال چون به سختی غذا می‌خورید، باید مراقب کم‌آبی و کاهش وزن باشید و نگرانی قابل‌فهم است اما اغلب قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های خیلی کوچک و مکرر بخورید (بیسکویت ساده یا نان خشک قبل از بلند شدن از تخت).
- مایعات را جرعه‌جرعه و مکرر مصرف کنید؛ نوشیدنی‌های رقیق مثل آب طعم‌دار ملایم یا شربت کم‌قند.
- زنجبیل به صورت چای یا بیسکویت زنجبیلی می‌تواند تهوع را کاهش دهد.
- از بوهای قوی و محیط‌های پرحرارت دوری کنید و در حالت نیمه‌نشسته استراحت کنید.
- در صورت امکان از مکمل‌های ساده مانند ویتامین B6 پس از مشورت تلفنی با پزشک استفاده کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ مداوم که مانع نگه داشتن مایعات یا باعث کاهش وزن قابل‌توجه شود.
- تکرار سرگیجه، ضعف شدید یا کاهش تعداد ادرار (نشانه کم‌آبی).
- خونریزی واژینال، درد شدید شکم یا تب.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان