چگونه از این فشار روحی خلاص شوم؟

سلام.من ۶ ساله دوس دختر دارم و حتما هم با او ازدواج خواهم کرد.ولی مدتیست به دختر دیگه ای علاقه مند شدم.شب و روز ندارم.نه درس نه خوراکفقط میخوابم.
نمیتونم از سرم بیرون کنم.ولی باید بتونم فراموشش کنم.چون نمیتونم به دوس دخترم خیانت کنم.حالم چنان بد شده که حتی به هرکاری فک میکنم.
میشه کمکم کنید.چیکار کنم?
0
با سلام
و وقت بخیر.
هرگز از روی ترحم رابطه ای را شروع و یا تمام نکنید!
به امید تغییر فرد مقابل رابطه ای را شروع و یا ادامه ندهید!
سن شما پایین است و هنوز ثبات هیجانی به صورت کامل شکل نگرفته؛ پس پیشنهاد می‌کنم برای ازدواج با هیچ کس عجله نداشته باشید و زمانی که تصمیم قطعی گرفتید؛ حتما از مشاوره پیش از ازدواج بهره مند شوید.
0
سلام
به شما.
بهتر است فرصت بیشتری به خود بدهید و تصمیم عجولانه نگیرید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
از آنجایی که شما در معرض یک فشار روحی قوی هستید و با مواجهه با اینچنین مشکلی دست و پنجه نرم کرده اید، بهتر است ابتدا برای مشاوره و راهنمایی به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید.
ارتباط داشتن با یک حرفه‌ای در این زمینه به شما کمک زیادی خواهد کرد تا مسیر صحیحی برای حل این ابهامات پیدا کنید.
علاوه بر این، سعی کنید به خودتان و زندگی خودتان احترام بگذارید و از تلاش برای فراموش کردن دختری که به او علاقه‌مند شدید خودداری کنید.
انجام فعالیت‌های ورزشی، تفریحی یا مشغول شدن به کار‌هایی که شما را از این حالت منفی خارج کنند، نیز می‌تواند بهبود بخشیده و به شما کمک کند تا با شرایط فعلی بهتر کنار بیایید.