جدیدا انقدر عصبی میشم دست خودم نیس؟

سلام.
نیاز. به مصرف.
دارو. دارین. حتما مراجعه کنین

احساس خستگی از بچه‌ها-گریه بیدلیل
- و بی لذتی همگی نشانه‌هایی هستند که معمولا با افسردگی پس از زایمان دیده میشوند.
این یک بیماریست نه کمبود و ضعف شخصیت شما
تلاش کن در خصوص احساساتت با همسرت یا فرد نزدیک بهت صحبت کنی تا در اسرع وقت بتونی به روانشناس مراجعه کنی

سلام
دوست عزیز این نشانه‌ها احتمال افسردگی بعد از زایمان هست در این شرایط شما نیاز به حمایت دارین مخصوصا از همسرتون.
و حتما با روانشناس صحبت کنید

با سلام،
شما پس از زایمان اولتان هم افسردگی پس از زایمان داشتید ؟ یا پس از تولد فرزند دومتان شروع شد؟ اگر پس از تولد فرزند اولتان هم این اختلال را داشته اید، پس حتما بین زایمان اول و دومتان هم علائمی از افسردگی روبه رو بوده اید اما خفیف تر بوده و ناشی از این بوده که درمان نشده اید و مشکلتان ادامه دار شده تا پس از تولد فرزند دومتان، اما اگر مشکلتان پس از تولد فرزند دومتان ایجاد شده، شاید کودکتان ناخواسته بوده، مشکلاتی با همسرتان پیدا کرده اید و بسیاری موارد دیگر نکته مهم انجاست که افسردگی پس از زایمان را همه بانوان تجربه نمی‌کنند افرادی این مشکل را پیدا می‌کنند سابقه خانوادگی اختلالات خلقی و اضطرابی را دارند.
زایمان و تولد فرزند در این بانوان سبب می‌شود مشکلی آشکار شود که باید ریشه یابی شود چیست ؟ نه اینکه مشکل را ایجاد کند ! منت‌ها اغلب بانوان فکر زایمان سبب مشکل انهاست اما درواقع زایمان عاملی است که مشکل یا مشکلاتی را که بانوان مدتهاست داشته اند اما به هر علتی اشکار نبوده، مشخص و روشن کند، به روان شناس و یا روان پزشک مراجعه کنید

پیشنهاد می‌کنم از روانپزشک کمک بگیرید

سلام.
تغییرات هورمونی حین و بعد از زایمان می تونه منجر به تغییرات خلقی و اضطرابی بشه و نشانه‌هایی که فرمودید با افسردگی پس از زایمان و اضطراب همخوانی داره.
درمورد عدم اعتماد به نفس برای صحبت با روانشناس باید بدونید که درمانگر‌ها برای چنین شرایطی آموزش دیدند و لازم نیست شما منظم و قوی حرف بزنید

با سلام.
توصیه می شود باتوجه به افکار خودکشی اورژانسی حتما به روان پزشک مراجعه نمایید علایم و شکایت جسمی افسردگی وجود داشته بعد به روان شناس مراجعه نمایید

سلام،
قطعا شرایط سختی دارید و نگهداری و مراقبت از دو کودک کم سن و سال، خیلی انرژی جسمی و روانی از شما می‌گیرد.
شما میتونید با مراجعه به روانپزشک و روانشناس حال بهتری داشته باشید.
با توجه به داشتن بچه‌ها و نداشتن وقت برای مراجعه حضوری، میتونید از ویزیت آنلاین استفاده کنید.