سلام وقت بخیر دختر ۲۸ ساله هستم مدت ها است که به هنگام راه رفتن زانو هایم صدای تق تق میدهد و دوماهی است که احساس درد در زانو (بخصوص بعد از استفاده از پله )وگاهی اوقات سوزش زانو دارم (زیر و روی زانو) و چهار زانو نشستن برایم بسیار سخت است لطفا راهنمایی بفرمایید که چکار کنم
سلام و وقت بخیر باید عضلاتتون رو با ورزش تقویت کنید، اما قبل از اون باید توسط متخصص ارتوپدمعاینه ی حضوری و بررسی انجام شود و اقدامات لازم نظیر گرافی و یا ام آر آی تهیه شود و از نظر آسیب به تاندون و رباط و مینیسک بررسی شوید . شاید نیاز به فیزیوتراپی و داروهای ضدالتهاب داشته باشید . با آرزوی سلامتی برای شما .
علائمی که شرح دادهاید میتواند نشانهای از وجود مشکل در مفصل زانو باشد. تولید صدا از زانو همراه با درد و سوزش میتواند به دلیل تحلیل رفتن غضروف، آرتریت و یا صدمات وارده به مینیسک باشد. پیشنهاد میکنم ابتدا با یک متخصص ارتوپدیمشورت نمایید تا با کمک تصویربرداری (مانند MRI) منشا دقیق درد شما مشخص شود. همچنین، انجام تمرینات فیزیوتراپی تحت نظر یک متخصص فیزیوتراپی میتواند به بهبود عملکرد زانو و کاهش درد کمک کند. مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی نیز میتواند در کاهش درد و التهاب موثر باشد. توجه داشته باشید که استفاده از پلهها و نشستن به صورت چهار زانو میتواند فشار بیشتری را به زانو وارد کند و درد را تشدید نماید. پیشگیری از فعالیتهایی که باعث تشدید درد میشوند و استفاده از کمکهای اولیه مانند یخ و کمپرس گرم میتواند مفید باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علائمی که شرح دادهاید میتواند نشانهای از وجود مشکل در مفصل زانو باشد. تولید صدا از زانو همراه با درد و سوزش میتواند به دلیل تحلیل رفتن غضروف، آرتریت و یا صدمات وارده به مینیسک باشد. پیشنهاد میکنم ابتدا با یک متخصص ارتوپدیمشورت نمایید تا با کمک تصویربرداری (مانند MRI) منشا دقیق درد شما مشخص شود. همچنین، انجام تمرینات فیزیوتراپی تحت نظر یک متخصص فیزیوتراپی میتواند به بهبود عملکرد زانو و کاهش درد کمک کند. مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی نیز میتواند در کاهش درد و التهاب موثر باشد. توجه داشته باشید که استفاده از پلهها و نشستن به صورت چهار زانو میتواند فشار بیشتری را به زانو وارد کند و درد را تشدید نماید. پیشگیری از فعالیتهایی که باعث تشدید درد میشوند و استفاده از کمکهای اولیه مانند یخ و کمپرس گرم میتواند مفید باشد.
