رشد قد بعد از پریودی امکان دارد؟

احتمالاً علت اصلی کوتاه شدن رشد در این سن مربوط به بلوغ و نزدیک شدن به بسته شدن تدریجی صفحات رشد است؛ در بیشتر موارد بعد از اولین یا چندمین قاعدگی رشد کند یا متوقف می‌شود، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 تاریخ قاعدگی را ثبت کن و نظم آن را بررسی کن (قطع یا نامنظمی مهم است).
2 تغذیه کافی: کالری مناسب، پروتئین، منابع کلسیم و ویتامین D و وعده‌های منظم؛ کاهش وزن زیاد را جلوگیری کن.
3 خواب کافی شبانه (۸-۹ ساعت) و مدیریت شدت تمرینات رزمی تا وقتی وضعیت بدنی و قاعدگی بررسی شود.
4 انجام عکس سن استخوان (رادیوگرافی دست چپ) و مراجعه برای آزمایش‌های هورمونی در صورت نیاز.
علائم هشدار:
1 قطع قاعدگی بیش از ۳ ماه یا شروع قاعدگی‌های کاملاً نامنظم.
2 کاهش وزن چشمگیر، ضعف یا سرگیجه مداوم.
3 درد استخوانی شدید، شکستگی بدون ضربه یا تغییرات سریع در قد.
تخصص پیشنهادی: غدد کودکان و نوجوانان