علت درد بدن و کوفتگی عضلات به صورت دوره ای ناشی از چیست؟

درد بدن و کوفتگی عضلات به صورت دوره ای می‌تواند از عوامل مختلفی ناشی شود.
این علایم ممکن است ناشی از فعالیت بدنی شدید، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، التهابات مفصلی یا عضلانی، استرس یا افسردگی، یا شرایط دیگر باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود که با پزشک متخصص مشاوره کنید.
ایجاد روزمره ورزش، مصرف مواد غذایی سالم و متنوع، و کنترل استرس نیز می‌تواند به کاهش این عوارض کمک کند.