کنترل خشم و تفکرات منفی: راهکارهای عملی و کاربردی
سلام خسته نباشید.من تو یه خونواده کامل پرخاشگر بزرگ شدم که از بچگی شاهد دعوا و کتک کاری و فحاشی پدرومادر بودم.شخصیت خودمم تند و پرخاشگر و هیچوقت نمیتونم ارتباط برقرار کنم.
الان که ازدواج کردم سر هرچیزی منفی بافی میکنم شروع میکنم به دعوا کردن دقیقا روشم مثه پدرو مادرم
خسته شدم از زندگی
حسرت میکشم وقتی زندگی و خلق و خوی بقیه رو میبینم
ممنون میشم کمکم کنید
الان که ازدواج کردم سر هرچیزی منفی بافی میکنم شروع میکنم به دعوا کردن دقیقا روشم مثه پدرو مادرم
خسته شدم از زندگی
حسرت میکشم وقتی زندگی و خلق و خوی بقیه رو میبینم
ممنون میشم کمکم کنید
12 خرداد 1404 آخرین بروزرسانی: 15 خرداد 1404
