آیا بعد عمل جراحی acl mcl و برداشت جزئی مینیسک این حرکت بی خطر است؟

امنیت این حرکت خاص که شرح دادید به چندین عامل بستگی دارد.
اولین و مهم‌ترین نکته تایید پزشک یا متخصص فیزیوتراپی است که برنامه ریکاوری شما را دنبال می‌کند.
در نظر گرفتن زمان کافی برای بهبودی ACL و MCL که معمولا به طول می‌انجامد، مهم است.
حرکاتی که وزن بدن را به طور مستقیم بر روی زانو اعمال نمی‌کنند و تحت نظارت هستند، معمولاً خطر کمتری دارند.
اما باز هم باید با احتیاط انجام شوند تا از فشار بیش از حد بر گرافت‌های جراحی شده جلوگیری شود.
همیشه پیش از شروع هر نوع فعالیت جدیدی باید مشورت پزشکی حاصل فرمایید.