درمان درد زانو با مشکل نرمی کشکک چیست؟

حدود یه ساله زانو هام درد میکنن و پس از یک تمرین ورزشی مدتی بعد درد در زانو راست احساس کردم و این مشکل بعد ها در زانو چپ هم دیده شد دو ، سه بار دکتر ارتوپد رفتم و تشخیص نرمی کشکک دادند البته ام آر آی ننوشتن اغلب اوقات ورزش میکنم که این مشکل نگرانم میکنه و این درد نه هنگام دست زدن مشخصه نه در تمرین و فقط خودش در مواقعی این درد ظاهر میشه لطفا راهنمایی کنید چه کار باید بکنم؟

0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

سلام متاسفانه نرمی کشکک این علایم رو بروز میده و به مرور و با افزایش سن محرز میشن.بهترهست با متخصص اورتوپد مشورت کنید در صورت لزوم از قرص های غضروف ساز برای کنترل تخریب غضروف ها استفاده کنید

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
0

باید معاینه بشید. منتها خیلی از این درد ها با تقویت عضلات کم میشن

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

سلام به متخصص اورتوپد یا پزشکی ورزشی برای کنترل علایم مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام و وقت بخیر باید مجددا توسط متخصص ارتوپد معاینه انجام شود تا اقدامات لازم براتون انجام شود ، احتمالا نیاز به گرافی و یا ام آر آی داشته باشید و عضلاتتون مخصوصا عضلات چهار سر ران باید تقویت بشن و باید یک سری مکمل که پزشک تجویز میکنن مصرف کنید تا ان شاالله بهبودی حاصل شود . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نرمی کشکک یک مشکل شایع است که به نرم شدن و تخریب غضروف پشت کشکک (صفحه پاتلا) اشاره دارد که می‌تواند منجر به درد زانو، به ویژه در هنگام فعالیت و بعد از تمرین شود. درمان این حالت معمولاً شامل ترکیبی از رویکردهای غیرجراحی است: 1- استراحت و کاهش فعالیت‌هایی که درد را تشدید می‌کنند. 2- استفاده از کمپرس سرد برای کاهش التهاب و درد. 3- تقویت عضلات اطراف زانو، به ویژه عضلات چهارسر ران، از طریق ورزش‌های خاص. 4- برنامه‌ریزی برای ورزش‌های هوازی کم تأثیر مانند شنا یا دوچرخه‌سواری ثابت. 5- استفاده از بریس زانو یا کفی‌های طبی برای بهبود هم‌راستایی زانو و کاهش فشار به کشکک. 6- در صورت تداوم درد، تزریقات استروئیدی یا دیگر درمان‌های طبی ممکن است توسط پزشک توصیه شده باشد. همچنین، پیگیری دوره‌های فیزیوتراپی برای بهبود حرکت و کاهش درد اهمیت دارد. توصیه می‌شود بیمار به طور منظم با پزشک خود مشورت نماید تا پیشرفت درمان، کنترل و ارزیابی شود. استفاده از تصویربرداری مانند MRI می‌تواند برای ارزیابی دقیق‌تر ضرورت پیدا کند.