آیا عقب بودن زانو با اصلاح ایستادن درست میشود یا اسیب زاست؟

عقب بودن زانو یا hyperextension knee، می‌تواند ناشی از ضعف عضلانی، آسیب‌دیدگی‌های قبلی یا مشکلات مرتبط با ساختار استخوانی باشد.
تلاش برای اصلاح این وضعیت با تغییر نحوه ایستادن بدون مشورت با متخصص می‌تواند به زانو آسیب بیشتری وارد کند.
ایجاد تغییر ناگهانی در وضعیت طبیعی زانو بدون راهنمایی‌های فیزیوتراپی ممکن است منجر به فشار غیرمعمول و درد شود.
در صورتی که تغییراتی مانند درد، تورم یا صدا دادن زانو به وجود آمده است، توصیه می‌شود به پزشک یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود و برنامه‌ریزی درستی برای تقویت عضلات و اصلاح وضعیت زانو صورت گیرد.
همچنین، ممکن است استفاده از کمک‌های پزشکی مانند بریس‌های زانو برای حمایت و اصلاح وضعیت در نظر گرفته شود.