با سلام و وقت بخیر. علاوه بر درمانهای دارویی متداول؛ غلبه بر اضطراب اجتماعی دارای درمانهای استاندارد روانشناختی مبتنی بر مواجهه گام به گام و بازسازی شناختی با شرایط استرس آور خواهد بود. علاوه بر مراجعه حضوری؛ میتوانید کتاب اضطراب اجتماعی و کمرویی: راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی؛ کتاب جامع در این حوزه از باتلر و با ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم را مطالعه بفرمایید. دکتر پورنیکدست روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه
فوبیااجتماعی یک نوع اختلال اضطرابی است که با ترس و اضطراب شدید در مواقعی از تعامل اجتماعی همراه است. درمان این بیماری اغلب شامل متدهای مختلفی مانند رواندرمانی، داروها، و تمرینات روانیاری میشود. همچنین ترکیب درمانی از مشاوره روانشناختی و داروهای ضد اضطراب نیز موثر است. برای انجام بهترین درمان، بهتر است از راهنمایی متخصصان روانپزشکی استفاده شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
