علت پرخوری همراه با گرسنگی و راه حل‌های کنترل وزن

سلام وقت بخیر بنده یک مدت رژیم بودم و از ۷۹ رسیدم به ۶۸ و مدتی بعدش دچار پر خوری و گرسنگی شدیدی شدم و وزنم شده ۷۲ چی کار باید بکنم مثل قبل رژیم بگیرم و گشنه ام نشه؟!! و علتش چیه؟
لازم به ذکر است که بنده یک سال و خورده ای هست که تحت نظر دکتر غدد هستم و دارومصرف میکنم و ایشان هم به بنده گفتند هرچه سریعتر باید وزنت به ۶۵ برسه برای ویزیت بعدیت ،من باید چی کار کنم؟ اگه میشه راهنماییم کنید ممنونم؟
19 آبان 1400 آخرین بروزرسانی: 15 اردیبهشت 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام. رژیمهای نادرست،عدم فعالیت فیزیکی و مصرف ناکافی مواد مغذی باعث افزایش ولع میشود. طب سوزنی، امبدینگ ، رژیم اصولی و. برایتان موثر است.
— دکتر بهاره توانا، متخصص پزشکی ورزشی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
استفاده از طب مکمل مانند طب سوزنی و استفاده از دستورات متخصص طب سنتی برای اصلاح مزاج به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
0
سلام.
رژیمهای نادرست،عدم فعالیت فیزیکی و مصرف ناکافی مواد مغذی باعث افزایش ولع میشود.
طب سوزنی، امبدینگ ، رژیم اصولی و. برایتان موثر است.
0
درود.
اختلال پرخوری با دوره های از غذا خوردن زیاد ( و احتمالا با سرعت زیادتر از معمول) مشخص می شود که پس از آن باعث رنج و ناراحتی یا عذاب وجدان می شود.
رژیم های متعدد کاهش وزن مهمترین علت بروز ولع زیاد و متعاقب آن پرخوری هستند.
سابقه تروما و مشکلات زندگی نیز در بروز اختلال پرخوری مهم است.
درمان اختلال پرخوری رفتار درمانی شناختی است.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

این مشکل معمولاً ناشی از تغییرات هورمونی در بدن و عدم تطابق اندازه وزن با شدت فعالیت‌های ورزشی و استرس است.
برای کنترل این موضوع، تغییراتی در رژیم غذایی باید اعمال شود.
مصرف غذاهای پر پروتئین و فیبر، کمک به تنظیم سطح قند خون و احساس سیری طولانی مدت می‌کند.
همچنین، تغییر در روند و ساعات وعده‌های غذایی به همراه ورزش منظم، می‌تواند به کنترل وزن و مدیریت احساس گرسنگی و پرخوری کمک کند.
از دستورات پزشک خود در مورد مصرف داروها پیروی کرده و به او اطلاع دهید تا برنامه رژیمی مناسب با وضعیت شما تنظیم شود.
این تغییرات همراه با مشاوره تیم تغذیه‌ای و مشاوره پزشکی می‌تواند به شما کمک کند تا به وزن مطلوب برسید و احساس گرسنگی و پرخوری نادرست را کنترل کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.