با اینکه زیاد غذا می خورم و استراحتم زیاده وزنم بالا نرفته چه کار کنم؟

برای مواجهه با این وضعیت، ابتدا باید مشکلات پایه مانند هایپرتیروئیدیسم و سردرد مزمن از راه حل‌های محتمل، مانند جابجایی نوع مصرف غذا، باور‌های غلط درباره وزن و رفتار‌های زندگی ناسالم اطلاع پیدا کنید.
بهتر است با یک متخصص تغذیه و پزشک عمومی مشورت کنید تا برنامه‌های مناسبی برای شناسایی ریشه مشکل شما و ارائه راه‌حل‌های بهینه برای کنترل وزن و افزایش وزنتان داشته باشید.