سلام چند وقتی بود زیاد تشنم میشد و تکرر ادرار داشتم با دستگاه خانگی قند رو گرفتم ناشتا ۲۰۰ بود ولی حدودا دو ماهه که شیرینی جات رو حذف کردم و رژیمفستینگ ۱۶ /۸ گرفتم دیگه حالات قبل رو ندارم و قند ناشتا ۱۸۰ هم شده میخواستم بدونم با تغذیه مناسب و رژیم (فستینگ) و ورزش میشه بدون دارو دیابت رو کنترل کرد یا حتما باید دارو مصرف بشه
16 خرداد 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام حتما ازمایش خون برای بررسی قند انحام بدید اگر در محدوده 180 باشه صرفا با رعایت رژیم غذایی به تنهایی کنترل نمیشه
سلام. حتماویزیتفوق تخصص غدد داشته باشید دارو مصرف کنید اگر لازمه. اما در کنار اون ورزش و کاهش وزن هم به کمتر شدن نیازتون به دارو و هم به کاهش عوارض دیابت کمک خواهد کرد.
احتمالاً قند ناشتا بالا نشاندهنده دیابت نوع ۲ (یا مقاومت به انسولین) است. در بیشتر موارد تغییر سبک زندگی—شامل حذف شیرینی، کاهش وزن و فستینگ—میتواند قند و علائم را بهبود ببخشد، اما در برخی افراد دارو برای کنترل مطمئن و پیشگیری از عوارض لازم است. نگران نباشید ولی نیاز به ارزیابی و پیگیری دارد. راهکارهای عملی: -قند خون را مرتب ثبت و صبحها و بعد از غذا اندازه بگیرید. - فستینگ را با و عدههای متعادل پروتئین، سبزی و کربوهیدرات کنترلشده ادامه دهید. - روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی یا ورزش متوسط داشته باشید. - در صورت امکان وزن را کاهش و برنامه غذایی با حساب کربوهیدرات تنظیم کنید. علائم هشدار: - تهوع، استفراغ مکرر یا درد شکم همراه با تنفس سریع (خطر کتواسیدوز). - گیجی، خوابآلودگی شدید یا کاهش سطح هوشیاری. - عرق سرد، ضعف بسیار یا درد قفسه سینه. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
