احساس گناه نسبت به گرایش جنسی؛ آیا تغییرپذیر است؟

سلام برای مدت طولانی درگیر این مسئله بودم و احساس گناه و شرم و اشتباه بودن دارم
همجنسگرایی قابل درمان و تغییره؟
چطور امکان داره اشتباه نباشه وقتی برخلاف فطرت و غریزه انسانه؟؟
5 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
همجنسگرایی یک بیماری نیست و نیازی به درمان ندارد. این گرایش بخشی از هویت فرد است و برخلاف فطرت انسان محسوب نمیشود. احساس شرم شما ناشی از قضاوتهای نادرست اجتماعی است، نه واقعیت علمی.
— دکتر فروغ محمودی، جراح و متخصص زنان و زایمان مشاهده پاسخ کامل
2
سلام
دوست عزیز
در چارچوب فرهنگی ما داشتن احساس گناه در مواجهه با این موضوعات خیلی قابل درک و شایع هست و نیاز هست که این احساسات و تاثیری که بر حال روانی، روابط و کیفیت زندگی شما میگذارند و چقدر برای شما رنج ایجاد میکنند بررسی شود.
این موضوع میتواند در فضای مشاوره بهصورت دقیقتر و بدون قضاوت مورد بررسی قرار بگیرد و این تعارض ها و فشار روانی کاهش یابد.
2
باسلام دوست گرامی برای درک بهتر هویت جنسی خود و احساس گناه خود بهتر است با روانشناس صحبت کنید.
گرایش جنسی بیماری نیست فقط باید اگاهی شما افزایش یابد
1
همجنسگرایی یک بیماری نیست و نیازی به درمان ندارد.
این گرایش بخشی از هویت فرد است و برخلاف فطرت انسان محسوب نمیشود.
احساس شرم شما ناشی از قضاوتهای نادرست اجتماعی است، نه واقعیت علمی.
1
زمانی که احساس گناهی نسبت به گرایش جنسی خود دارید یعنی یک مساله دردسرسازی وجود دارد و نیاز است حتما به روانشناس متخصص در این حوزه با رویکرد پارادوکس درمانی مراجعه کنید تا این گرایش که شما را اذیت میکند برطرف شود.
بله اگر شما را آزار میدهد قابل درمان است ولی کار هر کسی نیست.
میتوانیم باهم جلسه ای داشته باشیم و درمان را شروع کنیم یا با همکار دیگرم که با همین رویکرد کار میکند ارجاع دهم.
خانم دکتر مرضیه حیدری که در پرسش و پاسخ ها حاضر هستند
1
سلام
خیلی وقتها رفتارهای تغییر گرایشی واقعی نیست و نشانه اضطراب و ترسهای ناهوشیار فرد هست که با رفع موانع این مساله نیز بهبود پیدا میکند.
حتما از مشاور کمک بگیرید.
1
سلام
وقت بخیر
تخصص بنده اختلالات جنسی است به شما توصیه می کنم از جلسات مشاوره بهره ببرید تا با ارائه راهکار تخصصی مساله شما برطرف بشه تمایل داشتید می تونید با بنده تماس بگیرید
1
سلام
حتما برای درک بیشتر از هویت جنسی خودتون به روانشناس مراجعه کنید
1
سلام
برای مشخص شدن هویت جنسی و اینکه مطمعن بشی ای احساس ناشی از اضطراب نیست به روانشناس بالینی مراجعه کنید
1
سلام
دوست عزیز
احساس شرم شما طبیعی هست به خاطر اینکه این موضوع در جامعه ما پذبرفته شده نیست و ادم نمیتونه به راحتی در موردش اظهار نظر کنه.
مهم این هست که از کی با این مساله مشغله دارید؟
باید روانشناس بالینی بررسی کنه که متوجه بشه چقدر این ناهمخوانی ازارتون میده و به عملکردتون اسیب میزنه
گاها ادما تحت استرس، تنهایی، شرایط زندگی در خوابگاه این افکار رو پیدا میکنن.
پس خودتون رو ازار ندید افراد زیادی با این موضوع مشغله دارن
به همکاران مراجعه داشته باشید حتما راهنماییتون میکنن
1
سلام.
گرایش و جهت گیری جنسی در یک طیفی قرار میگیره که اکثر افراد به سمت غیر همجنس گرایش دارند و این به معنای آن نیست که اصلا به همجنس گرایش ندارند.
میزان و شدت آن مهم است .لازم است برای بررسی دقیقتر و حل این تناقض ذهنی به روانشناس مراجعه کنید.
1
با سلام.
میباید در مورد احساسی که تجربه می کنید صحبت کنید،احساس گناه سنگین است و از نظر روانی فشار زیادی وارد میکند.
قبل از تصمیم گیری در مورد تمایلات جنسی لازم است با مصاحبه و ویزیت روانپزشک از نظر اختلالات اضطرابی و افسردگی بررسی شوید.
1
سلام و وقت بخیر
دوست عزیز.
احساس گناه، شرم و سردرگمی میتونه بسیار آزاردهنده باشه و قابل درکه.
بر اساس شواهد علمی، همجنسگرایی بهعنوان یک اختلال روانی شناخته نمیشود و روشی که بتواند گرایش جنسی را بهطور ایمن و مؤثر تغییر دهد، وجود ندارد.
اما اگر این موضوع باعث رنج، تعارض یا اضطراب زیادی برایت شده، رواندرمانی میتواند کمک کند تا احساساتت را بهتر بشناسی، با تعارضهایت کنار بیایی و تصمیمهایی بگیری که با ارزشها و شرایط زندگیات همخوان باشد، بدون اینکه قضاوتت کند.
حتما با یک روانشناس صحبت بفرمایید.
1
سلام
دوست عزیز فعلا بر اساس منابع کنونی روانپزشکی هم جنس گرایی جز اختلالات حساب نمی شود.
وجود گرایش به هم جنس همیشه به معنی هم جنس گرایی نیست.
گاهی نتیجه یک بحران هویت است.
بهتر است برای ارزیابی به روان پزشک مراجعه کنید تا اگر مشکل قابل درمانی زمینه ساز تمایلات شما باشد درمان انجام شود.
1
گرایش جنسی بخشی از تجربه ی انسانی است و صرف داشتن یک گرایش، به معنای اختلال یا بیماری روانی نیست.
بسیاری از رنج هایی که افراد تجربه میکنند ، بیشتر ناشی از احساس گناه ، شرم، تعارض درونی، یا فشارهای اجتماعی است.
درمان میتواند به فرد کمک کند تا احساسات خود را بهتر بشناسد، با خود مهربان تر باشد و با تعارض های درونی و اضطراب های مرتبط با ان کار کند.
اما هدف روان درمانی تغییر اجباری گرایش جنسی نیست، بلکه افزایش پذیرش خود و بهبود سلامت روان است.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً گرایش جنسی شما یک ویژگی طبیعی و پایدار است و در بیشتر موارد ریشه‌های زیستی و روانی دارد؛ احساس گناه و شرم اغلب ناشی از فشارهای فرهنگی یا مذهبی است.
آرام باشید؛ تلاش برای «درمان» یا تغییر اجباری معمولاً نتیجه‌بخش و سالم نیست.
راهکارهای عملی:
1 دربارهٔ هویت جنسی از منابع علمی معتبر مطالعه کنید تا اطلاعات غلط کمتر شما را آزار دهد.
2 با گروه‌های حمایتی یا افراد مورد اعتماد همجنس‌گرا/بایسکشوال ارتباط برقرار کنید؛ تجربه دیگران آرامش‌بخش است.
3 از خدمات روان‌درمانی حمایتی و متخصصین آشنا به مسائل هویت جنسی استفاده کنید؛ درمان حمایتی نه تغییرگرایی مفید است.
4 خودمراقبتی روزانه: تمرین تنفس، نوشتن احساسات و کاهش مواجهه با منابع سرزنش‌کننده.
5 از هرگونه «درمان تغییرگرایی» اجتناب کنید؛ می‌تواند به سلامت روان آسیب برساند.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی برای خودکشی یا صدمه زدن به خود
- افت شدید در خواب، اشتها یا عملکرد روزمره به‌دلیل اضطراب/افسردگی
- مصرف فزاینده الکل یا مواد با رفتارهای پرخطر
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص