با سلام مصرف مکملها میتونه بر نتایج آزمایشگاهی تستهای هورمونی و تیرویید اثر بذاره. استفاده از مولتی ویتامینهای معمول قابل دیرش هست ولی مکملهای مو و ناخن به هیچ وجه نباید بی رویه مصرف بشن
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ویتامینهای مختلف برای مکمل مو و سلامت پوست توصیه می شوند. ویتامین D، ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A از جمله ویتامینهای مفید برای پوست و مو هستند. این ویتامینها می توانند به تقویت رشد مو و بهبود کیفیت پوست کمک کنند. هرچند در مصرف ویتامینها دقت لازم است؛ زیرا افراط در مصرف هر یک از ویتامینها نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. برای اطمینان از مصرف مناسب ویتامینها برای پوست و مو، بهتر است از پیشنهاد پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنید.
