آیا دیدن فیل و بازی با گوشی موبایل باعث عینکی شدن می گردد؟

استفاده طولانی مدت از گوشی موبایل و نگاه کردن به صفحات دیجیتالی می‌تواند منجر به خستگی چشم، درد چشم و سایر مشکلات مربوط به چشم شود که به عنوان سندرم دید کامپیوتری شناخته می‌شود.
این امر لزوماً به معنای ضعیف شدن دائمی بینایی یا نیاز به عینک دائمی نیست، اما می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که چشم‌ها بیش از حد تحت فشار هستند.
برای کاهش اثرات منفی استفاده از گوشی، توصیه می‌شود که فاصله مناسبی با صفحه نمایش حفظ شود، استراحت‌های منظم داده شود و از تنظیمات نور صفحه برای کاهش خطر خستگی چشم استفاده شود.
همچنین توصیه می‌شود که چشم‌ها به طور منظم توسط یک چشم‌پزشک مورد بررسی قرار گیرند تا در صورت نیاز به تجویز عینک یا دیگر تدابیر درمانی اقدام شود.
تمرینات تقویت چشم نیز ممکن است برای بهبود جریان خون و کاهش خستگی چشم مفید باشند.