سلام من چشمام سالمه اما میخوام کار با گوشی شروع کنم و روزانه چند ساعت باید برم تو گوشی اگر خدایی نکرده چشمام ضعیف شد میشه لیزر(عمل) چیزی بکنم درست بشه چون از عینک بدم میاد برا پیشگیری چکار کنم که چشمام ضعیف نشه
28 تیر 1404 آخرین بروزرسانی: 7 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
کار طولانی با گوشی ممکن است باعث خستگی، خشکی چشم و گاهی نزدیکبینی موقت شود، اما همیشه منجر به ضعف دائمی چشم نمیشود. در صورت ضعیف شدن واقعی، لیزیک در بسیاری از موارد قابل انجام است. برای پیشگیری، قانون 20-20-20، نور مناسب و محدود کردن زمان خیره شدن مداوم به صفحه توصیه میشود.
کار طولانی با گوشی ممکن است باعث خستگی، خشکی چشم و گاهی نزدیکبینی موقت شود، اما همیشه منجر به ضعف دائمی چشم نمیشود. در صورت ضعیف شدن واقعی، لیزیک در بسیاری از موارد قابل انجام است. برای پیشگیری، قانون 20-20-20، نور مناسب و محدود کردن زمان خیره شدن مداوم به صفحه توصیه میشود.
استفاده زیاد از گوشی میتواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد و موجب خستگی چشم شود. پیشگیری و مراقبت مناسب شامل استفاده از قاعده 20-20-20 (هر 20 دقیقه به مدت 20 ثانیه به اشیا دورتر نگاه کنید)، تنظیم نور صفحه نمایش، استفاده از عینکهای مخ
استفاده زیاد از گوشی میتواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد و موجب خستگی چشم شود. پیشگیری و مراقبت مناسب شامل استفاده از قاعده 20-20-20 (هر 20 دقیقه به مدت 20 ثانیه به اشیاء دورتر نگاه کنید)، تنظیم نور صفحه نمایش، استفاده از عینکهای مخصوص صفحه نمایش و حفظ فاصله مناسب بین چشم و گوشی است. در صورت ضعف بینایی ناشی از استفاده مداوم از گوشی، معاینه توسط چشمپزشکتوصیه میشود و در صورت لزوم، عمل لیزر میتواند یک گزینه باشد، اما نتیجه آن بستگی به شرایط خاص چشمی شما دارد. برای اطلاعات بیشتر و مشاوره دقیقتر، لازم است با چشمپزشک خود مشورت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
