دلیل لرزش بدن موقع خواب الودگی چیست؟

سلام وقت بخیر. من چندوقتی هست که به خاطر کنکور خوابم رو کمتر کردم و حقیقتا به مشکل خیلی خاصی هم برنخوردم. ولی چندباره که متوجه شدم وقتایی که خوابم میره روی میز یا هرجای دیگه بدنم شدید می لرزه در حدی که بار اول فکر کردم زلزله ای چیزی هست ولی بعد متوجه شدم که بدن خودمه. ممکنه بخاطر اضطراب و اینا باشه؟ یا به خاطر کمتر خوابیدنم؟