داغ شدن سر انگشتان دست حدودا ۱۰روز هست که شروع شده؟

احتمالاً علت این حس داغی یک مشکل عصبی محیطی خفیف (نوروپاتی) یا اختلال گردش خون موضعی است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست ولی نیاز به بررسی دارد و جای نگرانی زیاد نیست.
راهکار‌های عملی:
1 کمپرس سردِ ملایم یا قرار دادن دست در آب و لرم سرد برای کاهش حس داغی به‌مدت ۱۰–۱۵ دقیقه.
2 اجتناب از آب یا و سایل خیلی گرم، سیگار و مصرف زیاد الکل یا کافئین که می‌تواند جریان خون را بدتر کند.
3 حرکت دادن و ماساژ ملایم انگشتان و مشت کردن/باز کردن دست هر چند ساعت برای بهبود گردش خون.
4 اگر دیابت یا دارویی مصرف می‌کنید، قند خون را کنترل کنید و فهرست دارو‌ها را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
1 ضعف ناگهانی در حرکت دست یا افت قابل‌توجه توان انگشتان.
2 بی‌حسی کامل یا از دست رفتن حس در بخشی از انگشتان.
3 قرمزی شدید، تورم، ترشح یا تب که نشانه عفونت یا التهاب جدی است.
تخصص پیشنهادی: عصب‌شناسی