احساس میکنم دنده سمت چپ بدنم درد می کند چکار کنم؟

در بیشتر موارد، دردی که فقط با لمس روی دنده احساس می‌شود، احتمالاً به‌خاطر کشیدگی عضلات بین دنده‌ای، خوابیدن بد، یا یک ضربه خفیف است و معمولاً خطرناک نیست.
گاهی التهاب رباط‌ها و مفاصل بین دنده‌ها هم چنین دردی می‌دهد.
راهکار‌های عملی:
۱ یکی دو روز به همان سمت کمتر فشار بیاور، از برداشتن اجسام سنگین و چرخاندن شدید بدن خودداری کن.
۲ اگر قرص مسکن ساده مثل استامینوفن برایت ممنوع نیست، می‌توان یک یا دو روز طبق بروشور استفاده کرد تا درد کمتر شود.
۳ روزی ۲ تا ۳ بار، هر بار ۱۵ دقیقه کمپرس گرم (نه خیلی داغ) روی محل درد بگذار، معمولاً عضلات را شل و درد را کم می‌کند.
۴ اگر سرفه شدید، عطسه‌های مکرر یا فعالیت خاصی داشتی، سعی کن آن حرکت را کمتر کنی و وضعیت بدنی‌ات را اصلاح کنی.
۵ اگر بعد از ۵ تا ۷ روز درد بهتر نشد یا بیشتر شد، برای معاینه حضوری و احتمالاً عکس ساده از دنده‌ها مراجعه کن.
علائم هشدار:
۱ درد دنده همراه با تنگی نفس، احساس فشار روی قفسه سینه، تعریق سرد یا انتشار درد به بازوی چپ یا فک.
۲ تب، تنگی نفس، سرفه شدید یا خلط خونی همراه با درد سینه.
۳ درد ناگهانی بسیار شدید بعد از ضربه، همراه با مشکل در نفس کشیدن یا تغییر شکل قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی