زانو درد موقع پایین آمدن از کوه بخاطر چیست آیا نیاز به پیگیری دارد؟
سلام موقع کوهنوردی میرم موقع برگشتن از کوه تو شیب ها زانوی پای راستم درد میگیره ولی پای چپم اصلا باید جدی بگیرم این مشکل رو؟
0
مشکل شما به احتمال قویدرد کشککی رانی نام دارد (سندرم پاتلوفمورال) که با تقویت برخی عضلات و کشش برخی عضلات دیگر ظرف دو تا سه ماه بهبود می یابد و در صورت عدم درمان منجر به آسیب غضروف کشکک (کندرمالاسی پاتلا) و غضروف زانو (آرتروز) می گردد. گرچه نیاز به مراجعه حضوری جهت تشخیص قطعی و درمان دارید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد زانوی پایین هنگام پایین آمدن از کوه ممکن است ناشی از فشار زیاد بر زانو، آسیب روی بافتها یا لبههای زانو، مشکلات بافتی یا ترکیبی از این عوامل باشد. در صورتی که درد مداوم یا شدت آن افزایش یابد، تورم یا قرمزی زیادی داشته باشید یا قبل ازین مشکلات مربوط به زانو داشته باشید، حتما نیازمند مراجعه به پزشک متخصص میباشید. برای پیشگیری از این نوع مشکلات در ورزشهایی مانند کوهنوردی، استفاده از صحیح کفش و تجهیزات ورزشی مناسب، تنظیم صحیح فنیکس و آماده سازی قبل از شروع فعالیت بسیار حائز اهمیت است.
