سلام من هم آرتروز گردن و هم قوز شانه و کمر دارم . یه مدت ورزش کردم اما تاثیر عکس داد و بدتر شد برای درمان باید چی کارکنم؟
0
سلام باتوجه به سن شما احتمال آرتروز گردن خیلی کم میباشد. ولی قوز ناحیه پشت و گودی بیش از حد ناحیه کمر و افتادگی شانهها ممکن است وجود داشته باشد. ورزش باید مانند دارو توسط پزشک و بر اساس نوع بیماری فرد تجویز گردد. توصیه میشود به متخصص طب فیزیکی و توانبخشیمراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
آرتروز گردن، شانه و کمر اختلالی است که با تخریب تدریجی غضروف و استخوان همراه است. برای درمان این مشکل، اهمیت ورزش مناسب به همراه استراحت، تغذیه مناسب، فیزیوتراپی و در صورت لزوم مصرف داروهای ضد التهاب و افزایش جوشانها توصیه میشود. همچنین، بهتر است از بارهای سنگین خودداری شده و در صورت نیاز از ابزارهای پشتیبانی مانند کفشهای مناسب و کمربندها استفاده کنید. توصیه میشود با متخصص تغذیه و پزشکفیزیوتراپیمشورت کنید تا برنامه درمانی مناسبی برای شما تنظیم شود.
