دیسک گردن - آر آی چیست چون خیلی گردن درد دارم و کمر درد؟

احتمالاً درد‌های گردن و کمر شما ناشی از فتق دیسک در ناحیه گردنی و کمری یا تغییرات دژنراتیو ستون فقرات است.
در بیشتر موارد درد با درمان محافظه‌کارانه بهبود می‌یابد، پس نگران نباشید اما گزارش ام‌آر‌آی باید توسط پزشک تفسیر شود.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت نسبی و خودداری از بلند کردن اجسام سنگین و حرکات چرخشی تند گردن.
2 کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه در ۴۸ ساعت اول، سپس کمپرس گرم؛ مصرف مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف.
3 شروع فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی ملایم زیر نظر متخصص پس از کاهش درد حاد.
4 گزارش ام‌آر‌آی را به پزشک نشان دهید تا شدت و محل دقیق ضایعه مشخص شود.
علائم هشدار:
1 ضعف یا بی‌حسی پیشرونده در دست یا پاها.
2 اختلال ناگهانی در کنترل ادرار یا مدفوع.
3 درد بسیار شدید همراه تب یا کاهش سریع توانایی راه رفتن.
تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی ستون‌فقرات