چگونه از ترس بیش از حد برای زندگی بهتر آینده فرار کنیم؟

باسلام و خسته نباشید.من ی پسر۲۰ساله هستم،ب خاطر اینکه بچه اخر خانواده هستم پدر ومادرم من رو خیلی ترسو بار اوردن.مشکل من برمیگرده ب دو سال پیش یک روزکه تو خونه تنها بودم وارد اتاقم شدم و کشوی کمدم رو بیرون کشیدم و از اتاق بیرون اومدم بعد از چند دقیقه که وارد اتاق شدم دیدم کشو داخل هستش،بادیدن اون صحنه ترس بسیار شدیدی به من وارد شد.،دو ساله که زندگی برام شده جهنم،حس میکنم ک تو توهم زندگی میکنم و هیچ وقت زندگیم مثل قبل نشد توروخدا کمکم کنید.