کمک رونشناسان2؟

سلام خسته نباشید. درمورد مشکلاتم که گفتم نظرتون این بود فعلا به درمان خودم بپردازم واینکه وقت برا طلاق هست سوالم اینه اخلاقم طوریه که چون قصد طلاق دارم نمیتونم ودوست ندارم با شوهرم حرف بزنم ورابطه داشته باشم. این رفتار من نرماله ؟ودوست دارم وقتی طلاق گرفتم تغییر کنم کار کنم سرحال شم نه الان .قهر وطلاق عاطفی واین حرفا رو دوست ندارم. یا جدا بشم فوری یا باید خوب باشم که شوهرم نمیخاد خوب باشه نمیتونه . حتی میبینمش تو خونه بدم میاد غذا هم بخورم دلم رو طوری شکونده که حالم از خودم بهم میخوره که توانایی اقدام به طلاق رو ندارم وموندم وروز به روز دارم بدتر میشه شرایطم.سوال دیگم اینه که دختر شیش سالم میگه من نمیخام تنها با مامان یا بابا باشم الانم مریض وافسرده شده دارم دیونه میشم بر دخترم تو رو خدا راهی جلو پام بزارید وبه سوالاتم دقیق جواب بدید؟
0
سلام.
این تصور که بعد از طلاق همه مشکلات زندگی پایان می یابد بنظر واقع بینانه نمی آید و توضیحاتی که بیان کردید نیز نشانه شدت هیجانی است که بر شما مسلط شده و ممکن است مانع از تصمیم صحیح شود.
کسی که دچار علائم اینچنین است معمولا خطا‌های شناختی مهمی پیدا می کند و این مساله روی روابط و تصمیم گیری‌هایش اثر جدی دارد.
بنابراین ابتدا درمان و بهبودی خودتان را در اولویت قرار دهید.
در مورد سوال دوم هم باید بگویم که متاسفانه با بیان این تصمیم نزد کودک احساس ناامنی برایش ایجاد شده و می تواند لطمات جدی به سلامت روانش وارد نماید.
سعی کنید پیش کودکتان به این مساله نپردازید و احساس اطمینان دهید که در هر تصمیمی شرایط او را در اولویت قرار داده اید و در آینده نیز اینطور خواهد بود.
تاکید می کنم برای این مساله هم باز درمان خود را در قدم اول انجام دهید تا بتوانید تصمیم درست و اصولی بگیرید
0
با سلام
شما اشاره به این می کنید که همسرتان تغییر نمی کند و شما احساس خوبی به ندارید.
از نظر شما واقعیت زندگی چیست؟ آیا زندگی بدون همسرتان بنظر شما زندگی بهتری خواهد بود؟ بنظر شما مردم جور دیگری زندگی می کنند و شما فکر می کنید که آنها چنین مشکلاتی را ندارن؟ فکر نمی کنید این نگاه و انتظار شما از زندگی است که موجب این حالات شما شده و در غیر این صورت هم اگر شما طلاق هم بگیرید وضعیت ممکن است تغییر نکند.
قبل از اینکه بخواهید طلاق بگیرید در یک برگه تما فواید و خوبی‌های ازدواج (سود‌ها) را در یک طرف و تمام بدی‌ها (مضرات) آن را در طرف دیگر بنویسید و بعد از ارزیابی آنها تصمیم بگیرید.
بدانید که هیچ زندگی تماما خوب و یا تما ما بد نیست.
خودگویی‌های منفی خود را هم مدتی کم کنید و مثبت تر به زندگی نگاه کنید شاید این زندگی بهتر باشد فرزندتان را هم در این معادله لحاظ کنید.
نهایت اینکه نه شما بلکه هر کس قصد طلاق دارد و یا از زنگی خود رضایت ندارد با یک روان شناس با تجرب حتما مشاوه کند جه بسا که زندگی خود را زیبا ببیند.
0
باسلام و احترام
پروسه طلاق زمانبر بوده بعداز فوت فرزند بالا‌ترین استرس را به دنبال داشته وقتی هیچ کانال ارتباطی باز نبوده و حتی فحاشی هم صورت نمی‌گیرد زوجین کنار میکشند رابطه به طلاق عاطفی می‌کشد و ازطرفی رابطه شما در مرحله تعارض شدید بوده که تمرکز بر طرف مقابل دارید تا خودتان یعنی اینکه فکر می کنید همه رفتار همسرتان منفی و رفتار شما مثبت است و به پیامد‌های طلاق و اقف نیستید از جمله شرایط فرزندتان پیشنهاد می‌شود به روان شناس مراجعه کنید
0
سلام.
طبق گفته هاتون به نظر میرسه که جو خانه متشنجه و هم شما و هم فرزندتون تعارض زیادی را تحمل می کنید.
البته ممکن است همسرتان هم درگیر این تعارضات باشند.
اما فرزند شما چون در حال رشد است آسیب بیشتری میبیند.
بهترین کاری که میتونید برای خارج شدن خودتون و فرزندتون از این شرایط استرش زا انجام بدین، یه اقدام عملی و مراجعه به روان درمانگر یا زوج درمانگره که بتونید درباره جزئیات رابطه و اختلاف با همسرتون صحبت کنید.
در هر صورت اگر بخواهید به خواسته‌های فردی تون هم برسید باید مراجعه کنید و مهارت‌های فردی و بین فردیتون رو ترمیم کنید و ارتقا بدین.
0
با سلام
و وقت بخیر.
ببینید گاهی نمی‌توان تمام نیاز‌ها را بصورت همزمان دنبال کرد چون گرفتار فشار تعارض‌ها خواهیم شد!
طلاق حتما دارای هزینه است برای شما؛ همسر و فرزند عزیزتان؛ اما در تحلیل سود و زیان گاهی گزینه ارجح است و البته می‌توان هزینه‌ها را نیز مدیریت کرد و کاهش داد.
اما اینکه فکر کنیم هیچ راه حلی نمانده؛ در صورتی که هنوز کمک حرفه ای دریافت نکرده باشیم یک تفکر منفی و غیر منطقی است؛ شاید هم هنوز بتوان تلاش‌هایی کرد و طلاق را به تاخیر انداخت.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
رفتار شما پس از طلاق باید براساس احترام متقابل و توجه به روانشناسی خود و شریکتان باشد.
اگر احساس می‌کنید ادامه رابطه با شوهرتان برای شما مضر است، بهتر است از طریق مشاوره خانواده مسیر مناسبی برای طلاق را پیش بگیرید.
اهمیت توجه به دلایل و انگیزه‌های خود و شوهرتان، می‌تواند به خلق روابط بهتر بین دوتان کمک کند.
برای رسیدن به تصمیم درست، مشورت با مشاوران خانواده و روانشناسان متخصص می‌تواند به شما کمک کند.
در مورد افسردگی دختر شما، بهتر است با یک پزشک کودکان و یا روانشناس کودک مشاوره کنید تا بهترین راهکار برای کمک به او پیدا کنید.
همچنین، ارتباط با روانشناس موجب بهبود روابط خانوادگی و پذیرش شرایط هر فرد می‌شود.