خانوم دکتر حسن زاده این کاهش قد از صبح تا شب کمتر بشه یا با سرعت کمتری انجام بشود؟

خانم دکتر من وزن کم کنم کمک میکنه این کاهش قد از صبح تا شب کمتر بشه یا با سرعت کمتری انجام بشه؟

0

بین روز تمرینات کششی انجام بدید . مدت طولانی نایستید و یا یک جا ننشینید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کاهش قد از صبح تا شب اغلب مرتبط با فشار گرفتگی نخاع است که بیشتر در فرآیند رشد اتفاق می‌افتد و عمده ناشی از فشارهای جسمانی و استرس است. وزن کم کردن به تنهایی ممکن است تأثیر چندانی بر این فرآیند نداشته باشد. با این حال، اگر رژیم غذایی شما باعث کاهش ویتامین‌ها یا مواد معدنی مورد نیاز برای رشد مناسب نخاع شود، ممکن است این موضوع تأثیر منفی داشته باشد. برای اطمینان از سلامت رشد مناسب، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.