تند شدن زمان در ذهن و سرعت همه چی؟

سلام من از دیشب تا حالا یه حس خیلی عجیب و وحشتناکی دارم انگار که همه چی داره خیلی تند میگذره و سرعت همه چی رو هزاره در حالی که میدونم سرعت همه چی عالیه ولی مغزم یه حس کاذب تند شدن سرعت رو داره حتی الان که چت میکنم انگار تو مغزم خیلی تنده سرعتم دوس دارم هر لحظه جیغ بزنم ازین افکار وحشتناک البته اینم بگم که چهار ماهی درگیر افسردگی و پانیک بودم الان باید چیکار کنم خیلی میترسم که دیوونه نشم؟