وقت خوابیدن از خواب میپرم البته گفتن پانیک هست راهنمایی می کنید؟

ببخشید کمی صحبت میکنم نفسم میگیرد البته ناراحتی قلبی ندارم .چند ماهی است دچار بیماری اعصاب شده ام میگویند پانیک ولی دکتر مسعودیان گفته اعصاب تشنجی .چندین ماه پیش در محل کار بدون سابقه قبلی سمت چپ سرم تیر کشید و افت فشار پیدا کردم سابقه هیچ بیماری هم نداشتم پزشکان متعدد رفتم ولی دوز داروها خیلی بالا بود نمیخوردم حالم بد میشد ولی الان نه چند روز در میان دارو میخورم البته پزشک گفته دو سال طول میکشه تابهبودی حاصل بشه .
0
با سلام
جهت بررسی بیشتر و تنظیم دارو‌ها حضوری مراجعه به روانپزشک داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به توضیحات شما، علائمی که تجربه می‌کنید احتمالا مربوط به اضطراب و تشنج‌های اعصاب است.
برای مدیریت این مشکل، توصیه می‌شود با یک متخصص اعصاب و روان‌شناس مشورت کنید.
ممکن است نیاز به مصرف دارو‌ها و یا روش‌های مدیریت استرس داشته باشید.
همچنین ورزش، تنفس عمیق و تکنیک‌های آرامش بخصوص قبل از خواب ممکن است کمک کننده باشند.
حتما پیشنهاد می‌شود به مواعد‌های پیشنهادی پزشک مراجعه کرده و مشکلات خود را با او مطرح نمایید.
اما اگر علائم وخیم تری مانند درد قفسه سینه یا ضعف شدید حس کنید، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید.