هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً لرزش سر شما نوعی لرزش فیزیولوژیک یا مرتبط با اضطراب است؛ در بیشتر موارد با کنترل اضطراب و اقدامات ساده کمتر میشود و جای نگرانی جدی نیست. راهکارهای عملی: - تنفس عمیق و آرامسازی (مثلاً ۵ نفس عمیق با خروج هوا طولانی) هنگام شروع لرزش. - کاهش یا حذف کافئین، نوشیدنیهای انرژیزا و محرکها که لرزش را تشدید میکنند. -خواب منظم، ورزش سبک و تکنیکهای ریلکسی مانند مدیتیشن یا پیادهروی آرام. - ثبت زمان، شدت و موقعیتهای تشدید (اضطراب، خستگی، کافئین) برای نشان دادن به پزشک. علائم هشدار: - شروع ناگهانی و شدید همراه با ضعف یا بیحسی یکطرفه بدن. - گرفتگی شدید در صحبت، بلع یا اختلال ناگهانی در دید. - تب بالا یا سردرد بسیار شدید و ناگهانی. تخصص پیشنهادی: نورولوژی
