اقدامات لازم برای کاهش درد بعد از ضربه چیست؟

در صورتی که پس از ضربه در مناطق پشت، پهلو و کتف درد احساس می‌کنید، می‌توانید از روش‌های ساده برای کاهش درد استفاده کنید.
اولین اقدام اعمال یخ به ناحیه مصدوم است تا التهاب کمتر شود و درد کاهش یابد.
همچنین استراحت و خواب کافی هم برای بهبود و بهبود سریعتر حاضر کننده.
اگر درد همچنان ادامه دارد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا از وضعیت شما استفاده کند.