علت افزایش وزن ناگهانی چیست؟

افزایش وزن ناگهانی می‌تواند به عوامل مختلفی مانند اختلالات هورمونی، مشکلات تغذیه‌ای، عوامل روانی و استرس، دارو‌ها، بشقاب خواب و بی‌حرکتی برمی‌گردد.
برای اطمینان از عدم وجود مشکل جدی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق این افزایش وزن را تشخیص دهد.
همچنین از تغذیه سالم، ورزش منظم و کنترل استرس بهره ببرید تا وزن خود را تحت کنترل داشته باشید.