چگونه از علاقه شدید به همکلاسی دانشگاهم کم کنم؟

سلام و احترام بزرگوار.من ترم دو دامپزشکی هستم و از ترم یک تا الان شدید به یکی از پسران همکلاسی عشق یکطرفه دارم و بروز نمیدم.خیلی مودب و مهربونه و چهره معمولی داره .همچنین ایشون چندین بار استوری با پارتنر خودشون گذاشتن و تو رابطه هستن و من میدونم که نباید دخالت کنم ولی به خدا حالم خیلی بده من واقعا دوستش دارم و نمیتونم بهش فکر نکنم.لطفا راهنماییم کنید که چطور دیگه بهش فکر نکنم:)
13 اردیبهشت 1403 آخرین بروزرسانی: 14 اردیبهشت 1403

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام اینکه بخواهید تمرکزتان را روی رابطه یک طرفه ای بردارید که می دانید عاقبتی برای شما ندارد با تغییر توجه به مواردی که برایتان مهم و باارزش هستند امکان پذیر است.
— دکتر مژگان جعفری، متخصص روانشناسی تربیتی مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
اینکه بخواهید تمرکزتان را روی رابطه یک طرفه ای بردارید که می دانید عاقبتی برای شما ندارد با تغییر توجه به مواردی که برایتان مهم و باارزش هستند امکان پذیر است.
برای اینکه روی خودشناسی تان کار کنید و نقاط ضعف و قوت خود را بهتر بشناسید تا در موقعیت های مختلف رفتار سودمندی داشته باشید بهتر است به روانشناس مراجعه نمایید.
0
سلام
چه چیزی باعث شده با علم به اینکه ایشون در رابطه هستند شما به رسیدن علاقه مند شدید؟ نیاز به همراهی روانشناس برای مدیریت احساسات و تاکید بر نقاط قوتتان برای خروج از این رابطه یکطرفه دارید
0
سلام
عشق یکطرفه آسیب زا هستش برای شما سعی کنید واقع بین باشی
0
اینکه شمامیدونیدایشون دررابطه هستند ولی باز دلداده شدید عجیب است ونیازبه بررسیددارد قدرخودت بدون وروی عزت نفست کارکن تراپی برات کمک کنتده ست
0
با توجه به شرایطی که بیان کردید، حتما برای رهایی از حال بدتون به یک روانشناس فردی مراجعه داشته باشید
0
روابط یک طرفه آسیب زا هستند
و باید واقع بین باشید که ایشون در رابطه هستند
و روی روابطی که برای شما سرانجام درستی دارد تمرکز کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

علاقه شدید به یک فرد که این احساس بازخورد مثبت نداشته باشد، می‌تواند منجر به افسردگی و ناراحتی شود.
برای کاهش این علاقه می‌توانید به فعالیت‌های گروهی و اجتماعی شرکت کنید تا تمرکزتان از این فرد منحرف شود.
همچنین مشورت با یک مشاور روانشناسی می‌تواند در درک بهتر احساسات و کنترل آنها به شما کمک کند و درمان مناسبی برای این مشکل فراهم کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص