راههای پایین آوردن فشار خون چگونه است؟

برای کاهش فشار خون، ابتدا باید به مشاوره پزشک خود اعتماد کنید.
آلودگی هوا، بی‌حرکتی، مصرف ناسالمی و استرس ممکن است عواملی باشند که فشار خون شما را منجر به بالا رود.
بهترین راه انتخاب داروی مناسب توسط پزشک شما است که با مشاوره و تست‌های لازم، داروی مناسب برای شما تجویز کند.
برخی از دارو‌های فشارخون شامل ACE inhibitor‌ها، بتابلاک‌ها، دیورتیک‌ها و... هستند که ممکن است بر اساس وضعیت پزشکی شما تجویز شوند.
همچنین، تغییر در شیوه زندگی شما شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش منظم، کنترل استرس و... نیز می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند.