ایا باعث آسیب به زانو میشود؟

با سلام حلقه های کمری لاغری موجود در بازار ایا باعث آسیب به کمر و زانو میشود؟چقدر در روز میشه ازش استفاده کرد؟

0

قبل از اون ورزشهای کششی انجام بدین.هرچند این وسایل فایده خاصی هم ندارد

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده از حلقه‌های کمری لاغری می‌تواند بسته به نحوه استفاده و شرایط فردی، تاثیرات متفاوتی بر روی سلامت کمر و زانو داشته باشد. این وسایل که طراحی شده‌اند تا به تقویت عضلات اطراف شکم و کمر کمک کنند، می‌توانند در صورت استفاده نادرست منجر به فشار بیش از حد بر زانوها و کمر شوند. توصیه‌های کلی برای استفاده از این حلقه‌ها شامل مدت زمان استفاده روزانه حدود 15 تا 30 دقیقه است، اما مهم است که پیش از شروع به استفاده، با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای شرایط جسمانی خود اطمینان حاصل کنید. همچنین، در صورت احساس درد یا ناراحتی در هنگام استفاده، باید فوراً استفاده از حلقه را متوقف کرده و با متخصص مشاوره کنید.