علت چرخش زانو چیست؟
سلام من از قدیم عادت دارم همش توی خونه راه برم زمانی که درس میخوندم هم توی اتاق کتاب به دست راه میرفتم.الان هم گاهی ساعت ها توی اتاقم راه میرم در طول اتاق که ۴ متر هست راه میرم انتهای اتاق به خاطر وسایل خیلی تنگ شده و در یک محدوده ۵۰ سانتی باید دور بزنم برگردم این باعث میشه که زانو سریع بپیچه و مضر هست برای زانو؟کلا راه رفتن در مسیر کوتاه که مدتم باید بپیچیم برگردیم باعث اسیب به زانو هست؟