علت مقاومت بدن به کاهش وزن چیست؟

سلام من چهار سال پیش ۱۱۵ کیلو بودم توی دو سال تونستم به ۷۰ برسم با رژیم اصولی و باشگاه. بعدش کرونا اومد و ازدواج کردم رژیم و ورزش تقریبا گذاشتم کنار ب وزن ۸۷ رسیدم. الان سه هفته هست که دویاره رژیم اصولی شروع کردم باشگاه میرم و تردمیل توی خونه. ولی کاهش وزنم خیلی کند شده. تو سه هفته ۸۰۰ گرم کم شدم. تیرویید هم مشکلی نداره. نا گفته نماند که این یک سال خیلی رژیم گرفتمو ول کزدم احساس میکنم بدنم مقاوم شد

0

سلام.ممکن هست بعلت رژیمهای طولانی سوخت و ساز بدنتون پایین اومده باشه.لازمه حتما کالری مصرفی و ورزش و. همه چک شوند. در کنار اینها برای تسریع میتونید از طب سوزنی، مزوتراپی، کاشت نخ لاغری و. بهره بگیرید، درخدمتتون هستم.

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
0

می تونید از درمانهای کمکی تحت نظر فوق تخصص غدد کمک بگیرید

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی
دکتر زید زره ساز
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مقاومت بدن به کاهش وزن می‌تواند به دلایل مختلفی مربوط شود. در شرایطی که شما تغییرات زیادی در رژیم و ورزش خود اعمال کرده‌اید، بدن ممکن است به این تغییرات عادت کنده و فرآیند کاهش وزن را کند کند. همچنین، عوامل روانی مانند استرس نیز می‌توانند باعث مقاومت بدن به کاهش وزن شوند. برای افزایش تاثیر رژیم و ورزش، می‌توانید به مشاوره تغذیه ورزشی مراجعه کرده و برنامه‌های مناسبی برای کاهش وزن خود تنظیم کنید. همچنین، ممکن است بررسی‌های دقیق‌تر در مورد سلامتی شما انجام شود تا عوامل دیگری که ممکن است باعث مقاومت بدن به کاهش وزن شوند، شناسایی شوند.