دوز مصرف ویتامین ها در بارداری چقدر باید باشد؟

سلام من دقیقا ۶ ماه ک زایمان کردم تو بارداری ام ک کل ۹ ماه رو مرتب همه ویتامین هام مصرف کردم و تا ۴ ماه کلسیم مولتی ویتا آهن فیفول خوردم الانم ک ۲ ماه قرص مولتی پریناتال میخورم هر روز یک دونع موهام میرخت ک از وقتی مولتی پریناتال خوردم قطع شده تازه یک هفته است حالا چیکار کنم دیگه نخورم تو داروخانه بهم گفت تا ۲ سال اخر شیردهی هر روز پریناتال بخور اخه ظرر نداره شنیدم ک زیادی مصرف ویتامین باعث مشکل کبد و کلیه میشه خوب نیس ؟

0

سلام در صورت رژیم غذایی سالم حاوی میوه و سبزیجات دیگر نیازی به مکمل نیست.

دکتر عزت الله رحیمی

متخصص بیماریهای داخلی
دکتر عزت الله رحیمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوره بارداری، مصرف ویتامین‌های مورد نیاز بسیار حائز اهمیت است اما مصرف بیش از حد نیز ممکن است منجر به مشکلاتی شود. برای تعیین دقیق میزان مصرف ویتامین‌ها، بهتر است با پزشک مشاوره کنید. متناسب با واقعیت‌های بدنی و نیازهای شما، داروهای مناسب تجویز خواهد شد. ادامه خوردن ویتامین‌ها پس از زایمان و در دوره شیردهی نیز مهم است ولی همواره به مقدار توصیه شده رعایت کنید تا مشکلات جانبی جلوگیری شود. در صورت مشکلاتی نظیر قطع موها یا سایر عوارض، حتما به پزشک خود مراجعه کنید تا علت آن مورد بررسی قرار گیرد. همچنین، برای جلوگیری از مشکلات کبد و کلیه، ضرورتی است که به توصیه‌های پزشک پایبند باشید و مصرف ویتامین‌ها را طبق دستور پزشک ادامه دهید.