علت لرز شدید و احساس سرما در خواب؟

لرز شدید و احساس سرما در خواب می‌تواند ناشی از دلایل متفاوتی باشد.
یکی از رایج‌ترین عوامل، واکنش بدن به اختلاف دمای ناگهانی است، به ویژه اگر روی شما پوشش کافی در هنگام خواب نباشد.
همچنین، این علائم ممکن است به دلیل اختلال هورمونی، مانند پرکاری یا کم‌کاری تیروئید یا مشکلات غدد فوق کلیوی باشد.
استرس و اضطراب نیز می‌توانند موجب تجربه لرز در هنگام خواب شوند.
توصیه می‌شود جهت ارزیابی دقیق و جامع، به پزشک عمومی یا متخصص غدد مراجعه کنید.
آنها ممکن است تست‌های هورمونی و بررسی‌های بیشتری را پیشنهاد کنند تا علت دقیق این عارضه مشخص شود.
مراقبت درست و به موقع می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش لرز شبانه کمک کند.