لرزش بدن در هنگام خواب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، عصبانیت، فرآیندهای استقلابی غیرطبیعی و یا کمبود مواد مغذی باشد. برای مقابله با این مشکل، میتوانید به مصرف مواد غذایی غنی از ویتامینها و مواد معدنی، و همچنینکاهش استرس و اضطراب از طریق تمرین و روشهای آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن روی آورد. در صورت ادامه مشکل، بهتر است از پزشک معاونت بگیرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
