علائم اختلال دو قطبی چیست؟

علائم اختلال دوقطبی شامل دوره‌های بالا (euphoria یا mania) که با افزایش انرژی، خود اعتمادی بیش از حد، بی خوابی، برخوردگی افکار و حتی خشونت همراه است و دوره‌های پایین (افسردگی) که با افزایش خستگی، احساسات ناپایدار، افکار منفی و از دست دادن لذت زندگی همراه است.
برای مدیریت این بیماری نیاز به مشاوره با یک روانشناس یا روانپزشک دارید تا به شما راهکار‌های درمانی متناسب با وضعیتتان ارائه شود.
همچنین مصرف دارو‌ها را باید به صورت منظم و طبقه جدول تجویز شده توسط پزشک انجام دهید تا عوارض نامطلوب از دست خودداری کنید و نتیجه درمانی بهتری را تجربه کنید.
از روش‌های ترکیبی مانند مدیتیشن و ورزش نیز برای بهبود وضعیت روحی خود استفاده کنید.